Perempuan ini bagikan foto transformasinya, jadi viral di media sosial.
Banyak orang yang ingin punya penampilan menarik.
Penampilan ideal biasanya identik dengan tubuh yang langsing dan pipi tirus.
Tak heran banyak orang yang berusaha keras menurunkan berat demi punya penampilannya idaman.
Hal tersebut juga dilakukan oleh perempuan bernama Angel Cordero.
Sejak dulu, Angel kerap mengunggah foto-fotonya ke media sosial.
Saat itu, badan Angel bebobot 115kg.
Badan Angel tampak gemuk dan pipinya terlihat chubby.
Meski punya tubuh besar, Angel selalu tampil percaya diri dalam setiap fotonya.
Sampai pada suatu saat, Angel mengunggah foto transformasinya ke akun Facebook-nya.
Di awal unggahan, Angel mengatakan bahwa dia berhasil menurunkan berat dari 115kg ke 90kg dalam waktu 6 bulan saja.
Angel pun membagikan tips diet yang telah ia jalani selama ini.
Biasanya, Angel akan melakukan diet selama 6 hari dalam 1 minggu.
Sedangkan, 1 hari sisanya akan dia gunakan sebagai 'hari curang'.
Awalnya, Angel tetap makan nasi saat makan siang.
Ketika makan malam, Angel akan mengurangi porsinya menjadi setengah.
Kebiasaan tersebut ia lakukan hingga ia bisa tak makan nasi sama sekali.
Tak hanya itu, Angel juga mulai berolahraga yang berfokus pada kardio.
Olahraga Angel sempat terhenti karena kesibukannya dalam belajar.
Tapi, meskipun begitu, ia tetap melakukan diet untuk menjaga bentuk tubuhnya.
Kini, Angel sama sekali tak makan nasi dan hanya mengkonsumsi sayuran, buah dan ikan.
Saat 'hari curang' dimana ia bisa makan apa saja, Angel juga tetap berusaha menjaga menunya.
Hari curang bukan berarti Angel bisa makan apapun dan sebanyak apapun.
Meski bisa makan bebas, Angel menyarankan lebih baik untuk minum banyak air.
Angel juga biasanya tak makan di atas jam 6 sore.
Namun, ketika ia merasa sangat lapar, Angel biasanya hanya akan makan biskuit.
Dirinya juga mengatakan bahwa ia tak mengkonsumsi suplemen apapun selama diet.
Selama 6 bulan melakukan kebiasanyaan itu, hasil yang dirasakan Angel pun luar biasa.
Kini tubuh Angel terlihat jauh lebih kurus dan pipinya tak se-chubby dulu.
Unggahan Angel tersebut diunggah sekitar 5 bulan yang lalu.
Belangakan, Angel mengunggah foto-foto terbarunya ke media sosial.
Dalam foto tersebut, Angel tampak semakin langsing dan seksi.
Bagian tubuh yang terlihat jelas mengecil adalah perut, tangan dan pipinya.
Melalui unggahannya tersebut, Angel ingin membagikan rahasia dietnya serta menyemangati orang-orang yang ingin melakukan diet.
"Aku juga merasa kesulitan pada awalnya, tapi tidak apa-apa.
Aku tidak memintamu untuk memaksa dirimu.
Cintai dan terima dirimu apa adanya.
Aku hanya membagikan apa yang aku alami dan memotivasi mereka yang sedang melakukan hal yang sama," tulis Angel di akhir unggahannya.
Kisah Angel ini jadi viral dan sudah dibagikan hingga 6 ribu kali.
Tak sedikit dari mereka yang ikut termotivasi karena pengalamannya ini.
Jadi, apa kamu juga tertarik melakukan diet ala Angel ini?
Share :
